【男性育休体験談】育休中のパパの過ごし方・やることを育休中のパパが紹介！

朝活（月～金）するかどうかで起床時間が変わります。一人の時間を作れるのが基本的に”朝”か”夜”しかありません。だいたい朝ツイするのはこの時間です。

２歳♂が起きてきました。この時点で0歳♀を迎えに行きます。朝イチのおむつ替えをする為です。おむつ替えが終わったら、自分と２歳♂のご飯をサクっと準備します。２歳♂のご飯食べるのを見守りつつ、ゴロゴロ遊んでいる０歳♀を見守りつつ、私は３分でご飯を食べ終わります。シリアル旨い。食事が終わったら着替えですが、うちの子は全然着替えてくれません。着替えというよりは格闘です。

一通り終わったら、ママを起こしに行きます。ママはパパの知らないところで深夜の寝かしつけをしているか、夜更かしであつ森をして（はよ寝ろ）疲れていることが多いので少し多めに寝させてあげます。０歳♀への朝食は主にママがあげています。今月から離乳食が始まりましたが、大人と違って食事に時間がかかるし、結構汚れます。

その日の天気にもよりますが、基本的には毎日洗濯が必要です。洗濯機を回している間に掃除をします。掃除したらごみを出して、散らかったおもちゃを片付けて、全室に掃除機をかけて、汚れが目立つ場合は拭きます。しかし片付けたら２歳♂がすぐに散らかすので片付ける意味、、ってたまに心折れます。そんなこんなで洗濯が終わって、洗濯物を干して、布団を干して、だいたい11時頃になります。

とうとうやってきました。自由時間です。ただ全然自由ではありません。基本的に2歳♂がこのあたりで「遊ぼ」って言ってきます。その為、だいたいお散歩に行っていることが多いです。ほかのパターンとして、家族でお買い物に行ったり、公園や児童館に遊びに行ったりすることもあります。

ママは台所の番人です。ママが昼食を作っている間、私は二人の子供を見ています。鬼ごっこをしたり、電車ごっこをしたり、おままごとをしたり、パパが疲れてるときはテレビ見ててもらったり。

さあ、昼寝の時間です。この時点で大人はまあまあ疲れています。でも、子供たちは体力の限界まで遊びたがります。この大人と子供のギャップが、仕事してる時の休日本当にしんどかった。。ただ、子供もそこそこ疲れているので、50％くらいで寝てくれます。ただ、寝るまで30分から1時間くらいかかります。また、基本的に大人も寝落ちします。

来ました自由時間。自由じゃないです。 2歳♂が「遊ぼ」って言ってきます。夜の寝かしつけを見据えて、距離長めのお散歩に行っていることが多いです。 「おかあさんといっしょ」や「いないいないばあっ！」に合わせて帰ってくるように意識してますが、だいたい間に合いません。

NHKに子供が夢中になっている間に、風呂掃除と洗濯物を終わらせます。ママは夕食の準備に入ります。ご飯ができるざっくりな時間をママと連携しつつ、ご飯の前に子供と一緒に入浴しちゃいます。私がお風呂から出たら入れ替わりでママが入って、ママが出てきたら夕食です。夕食の後は歯磨き等、寝る準備をします。

練る準備が整ったら、消灯です。消灯しても、2歳♂は暴れまわっています。

寝かしつけですが、日によりますが二人とも寝るのに最低1時間はかかります。やることとしては、本を1冊読み聞かせた後はテンション上げすぎない程度に子供とお話してます。ここで大人も一緒に力尽きて寝てしまうことも多いです。

寝かしつけから生還し次第、一人の時間です。散らかった部屋をサクっと片付けた後のつかの間の自由時間は、妻と会話したり、Youtube見たり、ブログ書いたり、スマホ触ったりとその時の気分でいろいろです。眠くなったらそれぞれ寝ます。